乳木果油的功效与用途作用，纯乳木果油的正确使用用法

根据被称为互联网的神谕，乳木果油（发音为 shay）是一种神奇的成分，如果计算它的用途，它们将达到数千种。使用一段时间后，我们不得不说我们同意。

不乏民间智慧和证词赞颂它——说真的，在一个充斥着合成成分和小塑料球等奇怪附加成分的化妆品世界中，拥有足够纯净的植物性身体护理成分是一件美妙的事情。尤其是当它恰好如此有效时。

什么是乳木果油？

乳木果油是从非洲 karite 树 （Vitellaria paradoxa） 的坚果中提取的，该树种生长于几内亚和塞内加尔到乌干达和南苏丹。长期以来，它在非洲一直用于健康和烹饪，也是许多糖果的成分，尤其是巧克力;但它的最新角色是美容和身体护理界的新宠儿。

这种植物脂质富含维生素 E 和 A 等，具有独特的特性，使其成为坚果油家族中的佼佼者。脂肪酸和植物甾醇（如油酸、硬脂酸、棕榈酸和亚麻酸）的存在增加了乳木果油显着高的不可皂化分数——这意味着，当它被引入碱时不会转化为肥皂。

这为皮肤提供了更大的愈合潜力。它非常适合保湿、保湿和抚平，因为皮肤吸收得很好。乳木果油还有许多其他很棒的属性，这使它成为做以下任何一项的绝佳盟友。

放纵干燥的皮肤：根据美国乳木果油研究所的说法，乳木果油中的保湿霜与皮肤皮脂腺产生的保湿霜相同，是干性皮肤的最佳选择之一。1您基本上是在用最喜欢的油滋润您的皮肤，这将使皮肤更加水润、看起来更光滑，尤其是在干燥的冬季。

让你的头发快乐：乳木果油被用于许多护发产品中，这是有充分理由的。据说它有很多好处，包括锁住水分、定义卷曲、调理头皮、缓解头皮屑和减少可怕的毛躁。此外，在造型时只应用于根部可以为细发增加一点体积。

护理唇部：据说乳木果油可以保护和舒缓嘴唇。每天应用几次;经常亲吻以测试其功效。如果您愿意，您可以将其与蜂蜡和精油混合制成 DIY 润唇膏。

镇静发炎的皮肤：乳木果油含有多种抗炎剂，包括肉桂酸的衍生物。在发表在《油脂科学杂志》上的一项关于乳木果油及其抗炎和化学预防作用的研究中，研究人员得出结论，“乳木果和乳木果脂（乳木果油）是抗炎和抗肿瘤促进化合物的重要来源。

淡化妊娠纹：真正减少妊娠纹的唯一方法是使用乳木果脂和激光治疗，网络上有许多证词，他们发誓相信乳木果油的力量有助于这项工作。可以说，它丰富的维生素和治疗剂并没有让这看起来有点牵强。

缓解湿疹和痤疮;湿疹和痤疮都需要精细的治疗，以免加剧问题;在这两种情况下，纯天然的产品都优于具有合成成分和香料的产品。根据评论，乳木果油对湿疹和痤疮的疗效好坏参半。

有人说它根本不起作用，但更多的人似乎同意乳木果油确实有帮助。乳木果不会引起粉刺，这意味着它不会堵塞毛孔。对于湿疹，使用者喜欢泡在浴缸里，然后在仍然潮湿的情况下涂抹乳木果油以锁住水分。

对于痤疮，建议包括在清洁面部后涂上一层薄膜，然后在几个小时后冲洗干净。我们不能保证这些用途，但凭借乳木果的独特特性，似乎值得一试。

修复开裂的脚后跟和麻烦的角质层:许多患有痛苦的脚后跟开裂和干燥的角质层的人声称乳木果油解决了这个问题。对于特别糟糕的高跟鞋，睡前涂抹乳木果油，然后穿上棉袜过夜。

为皮肤提供抗氧化能力；乳木果油富含维生素 A 和 E，以及儿茶素和其他重要的植物抗氧化剂，可以保护皮肤免受伤害。有证据表明，乳木果脂肪中的肉桂酸酯也有助于防止紫外线辐射造成的损害。

摆脱昆虫叮咬的痒：凭借其抗炎魔力，乳木果油可以平息昆虫叮咬的肿胀是有道理的，但如果网络上的人群是正确的，它也可以几乎当场阻止昆虫叮咬的令人讨厌的瘙痒。

帮助您剃须：这个陪审团仍然没有定论——有些像乳木果剃须，因为它对皮肤非常好;其他人说它没有为剃须刀提供足够的缓冲，因为它不会起泡。如果您更喜欢“油剃”而不是泡沫剃须，请用乳木果剃须。即使您使用泡沫剃须，剃须后涂抹乳木果也可以缓解刺激。

清除鼻塞：发表在《英国临床药理学杂志》上的一项研究发现，乳木果油在治疗鼻塞方面可能比滴鼻剂更有效。5患有充血（主要与季节性过敏有关）的受试者“通过受试者的右手食指”被给予 2-4 克乳木果油涂抹在鼻孔内侧。

（也就是说，你可以在家里试试这个！使用乳木果油的人（与使用滴鼻剂或凡士林的人相反）的气道在使用后 30 到 90 秒内变得清晰，并保持 5 到 8 小时，优于其他治疗方法。

纯乳木果油的正确使用方法如下：

面部使用：

清洁面部：使用温和的洁面产品洗净脸部，并用干净的毛巾轻轻擦干面部水分，保持脸部处于干爽状态。

滴在掌心搓热：取黄豆大小的乳木果油滴在掌心，利用掌心的温度将其搓热，使其从固态转化为液态，更易于涂抹和吸收。如果是在秋冬等干燥寒冷的季节，皮肤特别干燥的情况下，可以适当增加用量，但也不宜过多，以免造成毛孔堵塞。

按摩脸部：将搓热后的乳木果油均匀地涂抹在脸部，并轻轻按摩 1-2 分钟。按摩可以促进肌肤的血液循环，加强乳木果油的吸收效果，帮助改善肌肤的干燥状况，同时也有助于淡化细纹等。

辅助吸收：按摩完成后，可以用一块热毛巾敷在脸上 1-2 分钟，帮助毛孔打开，进一步加强吸收效果。之后，再用冷水洗一下毛巾冷敷，帮助毛孔闭合。

身体使用：

沐浴后使用：在洗完澡后，趁着身体还有一定的湿度，挖取适量的乳木果油在手中融化后，涂抹在身体容易干燥的部位，如双腿、手肘、胸口、背部等。按摩至完全吸收，可以有效防止皮肤干燥，让皮肤保持光滑滋润。

针对特殊部位：如果身体某些部位有干裂、起皮等问题，如脚后跟、手指关节等，可以多涂抹一些乳木果油，并进行重点按摩，帮助修复受损的皮肤。

唇部护理：当唇部出现干燥、起皮等情况时，可以取少量乳木果油涂抹在唇部，起到滋润唇部、淡化唇纹的作用。

头发护理：取适量乳木果油在手心搓热后，涂抹在发尾，可以滋润发尾，改善头发的毛糙状况，增加头发的光泽度。

手部护理：经常洗手或者手部接触化学物质较多的人，手部皮肤容易干燥粗糙。可以在洗手后，取适量乳木果油涂抹在手部，按摩至吸收，能够有效滋润手部皮肤，形成保护膜，减少外界对皮肤的伤害。

需要注意的是，如果皮肤本身存在皮肤病、皮肤炎或者敏感等情况，使用乳木果油前最好先咨询专业医生的意见。

纯乳木果油是一种天然的护肤佳品，正确使用可以为你的肌肤、头发、唇部和手部带来诸多益处。在使用过程中，要根据自己的肤质和需求合理调整用量和使用方法，让乳木果油发挥出最佳的效果，呵护你的每一寸肌肤。愿你在乳木果油的滋养下，拥有更加健康、美丽的肌肤。