榄香脂精油：功效、用途和副作用指南

榄香脂精油源自榄香脂树的树脂，该树原产于菲律宾和东南亚其他地区，在传统医学中有着悠久的使用历史，可用于治疗多种疾病，包括消化紊乱、呼吸道感染和皮肤问题。

榄香脂精油的好处：由于其化学成分，榄香脂精油具有许多益处。该精油富含萜烯，如柠檬烯、水芹烯和蒎烯，这些化合物赋予其防腐、抗菌和抗病毒的特性。该精油还富含具有抗炎和镇痛（缓解疼痛）作用的化合物。这些特性使榄香脂精油成为治疗多种病症的有效方法，包括：

消化紊乱：可帮助治疗消化不良、胃灼热和胃溃疡等消化问题。其抗痉挛特性有助于缓解胃痉挛和腹胀。

呼吸道感染：可帮助治疗支气管炎和肺炎等呼吸道感染。其祛痰特性有助于化解拥堵并清理肺部。

皮肤问题：可帮助治疗痤疮、湿疹和牛皮癣等皮肤问题。其抗炎和抗菌特性有助于减轻炎症并杀死细菌。

此外，榄香脂精油还具有其他益处，包括：增强免疫系统、减少炎症、对抗细菌和病毒、治愈伤口和烧伤。研究发现，榄香脂精油对从人类口腔中去除的念珠菌具有抗真菌特性。

榄香脂精油在芳香疗法中的作用：榄香脂具有清新、柠檬味和略带木质的香气，可用于营造令人振奋的氛围。该精油还有助于清理肺部和缓解拥堵。当扩散时，榄香脂可以帮助提升情绪、缓解压力、增强能量、清理肺部和缓解拥堵。

适合与榄香脂精油搭配的精油扩散剂混合物：
提升情绪混合物：4 滴佛手柑、3 滴天竺葵、2 滴榄香脂
缓解压力混合物：4 滴薰衣草、3 滴洋甘菊、2 滴榄香脂
增强能量混合物：4 滴葡萄柚、3 滴柠檬、2 滴榄香脂
清理肺部混合物：4 滴桉树、3 滴薄荷、2 滴榄香脂
缓解拥堵混合物：4 滴迷迭香、3 滴百里香、2 滴榄香脂

如何在沐浴中使用榄香脂精油：榄香脂精油可用于沐浴以治疗皮肤问题，如痤疮、湿疹和牛皮癣。其抗炎和抗菌特性有助于减轻炎症并杀死细菌。使用时，可向扩散器或浴球中加入几滴精油并放入浴缸中。在浴缸中浸泡 20 - 30 分钟。

榄香脂作为草药的历史用途：榄香脂在历史上被用作草药来治疗多种病症，包括：感冒和咳嗽、喉咙痛、支气管炎、感染、伤口。榄香脂精油在传统医学中已经使用了几个世纪，用于治疗各种疾病，包括呼吸道感染和伤口。

与榄香脂精油搭配良好的精油：榄香脂精油与柑橘类精油，如柠檬和葡萄柚搭配良好，也与花香类精油，如天竺葵和薰衣草搭配良好。

与榄香脂精油搭配不佳的精油：榄香脂精油与薄荷类精油，如薄荷和桉树搭配不佳。

榄香脂精油的气味：榄香脂精油具有清新、柠檬味和略带木质的香气。

能否在家制作榄香脂精油：可以通过浸泡法在家制作榄香脂精油。需要准备：1/4 杯干燥的榄香脂叶子、1 杯橄榄油、一个带有紧密盖子的玻璃罐。

制作浸泡液时，将榄香脂叶子放入玻璃罐中，倒入橄榄油，确保叶子完全被油覆盖。盖上盖子，将罐子存放在阴凉、黑暗的地方 4 - 6 周，每周摇晃一次。4 - 6 周后，通过纱布或咖啡过滤器过滤油。将浸泡液储存在深色玻璃瓶中，并放在阴凉、黑暗的地方。

榄香脂精油的保质期：榄香脂精油的保质期为 2 - 3 年。

榄香脂精油对儿童是否安全：在低浓度且有成人监督的情况下，榄香脂精油对儿童是安全的。

榄香脂精油能否用于宠物：是的，榄香脂精油可用于宠物。该精油有助于治疗多种病症，包括：皮肤感染、跳蚤和蜱虫控制、焦虑。使用时，可向宠物的洗发水加入几滴精油或添加到它们的食物中。在使用精油之前，始终咨询兽医。

使用榄香脂精油的 DIY 配方：

房间喷雾：向一个 16 盎司的喷雾瓶中加入 30 滴榄香脂精油，装满水，摇匀并根据需要使用。

按摩油：向 1/4 杯载体油中加入 10 滴榄香脂精油，按摩到酸痛的肌肉中以缓解疼痛。

吸入：向纸巾加入 2 - 3 滴榄香脂精油，根据需要吸入。

浴球：在使用前向浴球中加入 1 滴榄香脂精油。

扩散剂混合物：向扩散器中加入 3 滴榄香脂精油、2 滴薰衣草油和 1 滴葡萄柚油，享受清新的香气。

总之，榄香脂精油在局部使用、扩散或吸入时是安全的。应使用低浓度，并在成人监督下使用。该精油不可内服。孕妇和儿童应避免使用榄香脂精油。如果怀孕或哺乳，请在使用该精油前咨询医疗保健专业人员。

如果有任何医疗状况，请在使用榄香脂精油前咨询医疗保健专业人员。避免使用榄香脂精油，如果对该精油中的任何成分过敏。如果出现任何不良反应，请停止使用并咨询医疗保健专业人员。