乳香精油在许多受欢迎的精油品牌中是畅销品，也是许多精油入门套装中的知名部分。这种油有着伟大的历史和神秘之处。乳香是一种在宗教仪式中使用了几个世纪的精油。实际上，它的名字来源于法语“franc encens”，意思是“高质量的香”。
乳香精油是由树胶制成的。
乳香是从即使在最恶劣的沙漠般条件下也能长得高大强壮的乳香树中提取的。精油是从乳香树泄漏的树胶中蒸馏出来的。树胶自然硬化，然后稍后从树干上刮下。这种干燥的乳香树脂是古代人在宗教仪式中用作香的东西；然而，它也可以加热和蒸煮制成精油。
无论是干燥形式还是油形式，乳香都被认为具有药用和治疗特性。
乳香精油的常见品种有 4 种：
1、Boswellia carterii：这是最著名的品种，原产于索马里山区。它对免疫系统有极好的支持作用；用于协助呼吸系统问题和呼吸。它还能恢复皮肤细胞，有助于减少疤痕或成熟皮肤的出现。其浓郁、扎实的香气自然有助于平静心灵，带来平和。
2、Boswellia frereana：这个品种也原产于索马里，但通常生长在更高的海拔，因此产生了独特的化学成分。它对帮助消肿、缓解由过敏或关节炎引起的炎症特别有效。
3、Boswellia serrata：旧文件让我们相信，圣经中使用的乳香就是乳香 serrata 类型。直到今天，它经常在冥想或宗教仪式中用于净化和除臭，其香气更甜、更细腻。它是乳香中较便宜的品种，因为其树胶产生更多的精油。
4、Boswellia sacra：所有乳香中最优质、最昂贵的，Boswellia sacra 是中东的瑰宝。只有少数精选的蒸馏商获得阿曼王室的许可来处理这种特殊的乳香树脂。它有一种特别温暖和泥土的气味，颜色略带绿色，因此有时也被称为“绿色乳香”。有些人认为它比其他乳香精油具有更高的能量振动。使用它来平静和鼓励，治愈和保护。
乳香精油的十大益处
乳香精油是一种珍贵的精油，以其在健康和美容方面的非凡益处而闻名。它已经从仅仅作为香的用途发展而来。作为可用的最高质量的精油之一，它现在是许多美容产品中的知名成分。
以下是乳香油的用途和益处列表：
1、保湿和修复皮肤
如果您有敏感皮肤，乳香精油是您的绝佳选择。它有助于增强皮肤弹性，保护皮肤免受瑕疵和黑斑的侵害。
根据 Mercola.com 的 Joseph Mercola 博士的说法，乳香促进细胞再生，使您的皮肤看起来年轻健康。
2、促进荷尔蒙平衡
大多数女性在月经周期中往往会经历经前综合征和肌肉痉挛。虽然对于一些女性来说这不是什么大问题，但其他女性会经历严重的疼痛，以至于脾气暴躁且容易烦躁。您每个月来月经时会情绪波动吗？
乳香油可用于平衡荷尔蒙 ¹。它有助于增加您的脑垂体的氧合作用，立即给您一个平静和放松的身体状态。因此，您的荷尔蒙现在正常运作，让积极的情绪显现出来。
3、治疗瑕疵和痤疮
乳香油可以成功治疗痤疮，并有助于减轻皮肤瑕疵。它具有收敛特性，这对加速痤疮的愈合过程非常有帮助。到目前为止，它是最受欢迎的用于皮肤护理和 DIY 美容配方的精油之一。
4、减少疤痕和疤痕组织
当局部应用时，乳香精油的全部益处被皮肤吸收，并开始帮助皮肤细胞的再生。将其用于疤痕、划痕、轻微伤口和擦伤，帮助您的整个系统愈合和重组。由于抗衰老和皮肤护理已成为越来越受欢迎的话题，下次您混合简单的按摩配方或选择一种油揉搓双手以获得更光滑的质地和更柔软的感觉时，请考虑乳香油。
5、缓解身体疼痛和炎症
您是否经常遭受身体疼痛以及炎症？您的循环系统可能运作不正常。乳香具有止痛和抗炎特性，有助于在细胞层面治愈身体。
用乳香油按摩受影响的区域可以帮助缓解关节疼痛并支持炎症的愈合。
6、促进正常消化
如果您的消化系统敏感，请随身携带一小瓶乳香（或滚珠瓶）。芳香疗法油通过支持功能良好的消化液对肠道健康有益，并可以刺激肠道肌肉更好地推动食物。
7、改善偏头痛状况
乳香精油可以缓解严重偏头痛引起的疼痛和不适。
使用这种油具有放松效果，有助于缓解压力、偏头痛和身体疼痛，为您提供新的能量来源，为您的身体充电。
8、支持呼吸系统问题
乳香精油具有很强的抗炎特性，因此有助于任何患有鼻塞或胸闷的人，无论是由感冒、流感还是季节性过敏引起的。与柠檬或其他柑橘类油混合似乎使其具有高度的抗菌性，像老板一样对抗细菌！
9、治疗泌尿系统问题
乳香涵盖了许多健康问题；其中之一是泌尿系统问题。它是一种安全的替代品，鼓励排尿并帮助身体排出多余的水分。此外，它还有助于释放体内的钠和其他毒素，让您总体上感觉比以往更健康。
10、可能具有抗癌益处
最近的几项研究²提到了乳香精油在预防癌症方面的用途。这个概念基于乳香油中发现了抗癌化合物 Beta-elemene 这一事实。这增强了希望，即这种油不仅提供皮肤益处，还可能有助于像癌症这样的严重健康问题。然而，需要更多的研究，因为目前没有确凿的报告。
如何最好地使用乳香取决于您想要针对的特定健康或美容问题。以下是一些典型的步骤：
直接应用建议用于治疗痤疮问题、割伤、伤口以及减轻皮肤瑕疵。如果您的目的是治疗皮肤瑕疵，那么直接应用是您的最佳选择。
在手掌中滴一茶匙基础油（如荷荷巴油或分馏椰子油）。向混合物中加入几滴乳香油。轻轻涂抹在受影响的区域，然后以圆周运动揉搓。
使用您的无名指以避免对皮肤施加太大压力。让您的皮肤吸收油。每天至少重复两次。享受乳香的健康益处！
扩香
扩香乳香精油可以支持您的精神和心灵健康，以及为呼吸系统问题提供支持。乳香精油的抗炎特性与牛至油非常匹配，牛至油是一种已被证实的咳嗽和祛痰疗法。在您的扩香器中将乳香和牛至以 50/50 的比例混合，用于季节性的鼻塞、咳嗽和流感。
混合
许多精油与乳香混合得很好。它是芳香疗法中的基调，意味着与中调或前调相比，在混合中更重、更坚实。
总结
如今市场上有很多精油，乳香是其中最有效和多功能的之一。古代人曾经燃烧乳香并将其用作香，所以它肯定有历史和深度。虽然大多数精油提供了多种优势和健康益处，但您也必须承担个人责任进行自己的研究和适当的医学评估。这是为了确保您对它没有过敏反应，并检查您使用它是否安全。
发表于 2024-8-7 10:13:17
